Page 70 - 香港遊樂場協會賽馬會北角青少年綜合服務中心（7-9月中心通訊）

青年

青年興趣班系列

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8/7至30/9 19:30至 13歲或以上
Y201 空手道 1季 $360
(三) 21:30 會員

備註
①： 空手道是一種具極大威力的赤手搏鬥技術。這種技術是藉著鍛鍊身體各部份的組織，使其發
揮最大衝擊力，再配合各種體能，例如敏捷性、持久性、平衡性等，威力才能相輔相成。這
種技術需要經過持續有系統而長時間地鍛鍊出來。空手道是一種非世襲而有系統化的武術，
學員經循序漸進式學習及鍛鍊正確的空手道技術之後，再配合適當的運動量，便能成為一個
擁有自信心和健康體魄的人。對在職人士而言，它有助於減低工作壓力和強身健體
②：請自備空手道袍。

9/7至24/9 19:00至
Y202 瑜伽班(A) 12 $900
(四) 20:15

健美球 9/7至24/9 14:15至
Y203 12 $900 15-35歲女士或中心之家長會員
瑜伽班(A) (四) 15:30

健美球 11/7至26/9 10:05至
Y204 12 $900
瑜伽班(B) (六) 11:20
負責職員：鄧Miss
備註﹕
1. 能鬆弛神經緊張，柔軟筋絡，有改善風濕關節炎，
平衡內分泌之功效。
2. 請自備大毛巾及穿輕便衣服。
3. Y202瑜伽班與Vigorous Health Ltd合辦
4. Y203,Y204健美球瑜伽班(A)及(B)導師：Miss Jenny Tsang

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