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家長教師會 活動剪影 五邑司徒浩中學 聯繫

16-17年度委員 美食大本營 F.D.B.W.A. SZETO HO SECONDARY SCHOOL February
美食大本營為本校「襄善周」項目之一。本年度美食大本營 2017
主 席 何養謙先生 於十二月二十二日舉行，活動由家長教師會及家政學會協辦。
副主席 黎海倫老師 承蒙二十多位家長免費贊助多款美食，如同學喜愛的雞翅膀、 校址：九龍藍田啟田道七號 電話：二三四零 五九一六 傳真：二三四九 六三七六 電郵：office@szetoho.edu.hk 網址：http://www.szetoho.edu.hk
魚蛋、燒賣、茶葉蛋，並有些較特別的小食，如印尼糯米雞、串
司 庫 黃滕芳女士 劉翠霞老師 燒、桂花糕等，同學為公益之餘又能大快朵頤。
秘 書 陳文香女士 邱明慧老師 當天早上，八位家長為公益不遺餘力，撥冗到校協助義賣工 小妮子 大能量
作，可謂行善最樂！是次活動扣除開支共籌得款項港幣2496元。
聯 誼 蔡子蘭女士 陳麗儀老師 黎昭麟老師 家長義工們整裝待發
中五甲班利穎恩 跑出絢麗人生
16-17年度家教會委員與李碧茵校長合照
利穎恩同學在全港學界精英越野跑比賽中表現優異，入選香港學 實現抱負，從來不是輕而易
活動剪影 生代表隊，並代表香港到福建參加學界埠際越野跑比賽。「利穎恩」 舉之事。利同學明年就要參加
這個名字再一次傳遍整個校園，嬌小玲瓏的身軀，小巧的臉蛋，有著 中學文憑試，魚與熊掌，如何兼
會員大會暨家長教師交流會 一雙炯炯有神的眼睛，她輕輕一句「只要假以時日，沒有什麼不可以 得？她選擇捨棄娛樂。別人拿著手 跟澳門隊員交換賽衣（左）
提電話瀏覽互聯網的時候，她取出課
戰勝的」，就讓人知道她不容小覷，小小的個子蘊藏著巨大的力量。
本溫習；別人放假約會朋友的時候，她到運動場練習；別人盡情吃
家長教師會16-17年度會員大 長跑路上的苦與樂 喝的時候，她得避開自己喜歡的壽司、牛奶等生冷食物，保持身體
會在十月廿八日晚上舉行，首先由 利同學踏上長跑之路，全因中一時友人的一次邀請。「朋友邀請 最佳狀態，為比賽作好準備。人要實現理想，就得有所取捨，付出
主席何養謙先生致歡迎辭及作活動 我一起晨跑，跑著跑著，便跑過學界田徑賽、學界越野賽，最終加入 與犧牲是在所難免的，這是利同學身體力行告訴我們的道理。
報告，司庫黃滕芳女士宣讀財政報 同學為公益之餘又能大快朵頤 了學校越野隊」。她認為這一切都是機緣巧合，但當中的汗水與堅持
告。會上無異議通過活動報告和財 多來一串咖哩魚旦吧！ 又怎一個「緣」字了得？ 寄語：
政報告。 「長跑其實是很辛苦的運動，練習的過程中有時會筋疲力盡，雙 「只要假以時日，沒有什麼不可以戰勝的。」
接著由家長校董選舉主任劉翠 割切水仙頭工作坊 腿麻痺，頭昏眼花，甚至有幾次剎那間覺得自己總有一天會死在運動 每次越野隊賽前的分享會上，利同學總喜歡引用《福爾摩斯》
家長投票選舉家長校董
霞副校長主持家長校董選舉，本年 場上。」利同學笑著說。她靠著堅強的意志和毅力，克服身體上的苦 的經典話語，激勵隊員：「只要假以時日，沒有什麼不可以戰勝
度有兩位家長校董候選人。投票結 家長教師會於二零一七年一月七日首次舉行割切水仙頭工作坊。是日活動邀請了本校 楚，走過一段段野地陡坡，贏盡校內校外的熱烈掌聲。 的。」成功往往就是一次一次的試煉、一點一滴的汗水積累而成
果李鳳美女士當選家長校董，李明 趙志培老師教授割切水仙頭及種植技巧，共有十五位家長、同學及老師出席。 除了個人的突破、別人的掌聲，是甚麼令利同學繼續無懼痛苦 的，「許多時候，我們面對一些新任務，總覺得自己做不好。就是
華女士當選家長替代校董。 家長與老師交流熱烈 參與的家長及同學都十分投入，即場實習割切水仙頭，並學習回家如何處理水仙頭， 跑下去？原來是「友誼」二字。比賽能否獲獎，並非她最重視的， 這樣，我們就不會去嘗試，於是永遠都不可能有所成就。但只要我
小休後由李碧茵校長主持交職禮，16-17年度家教會家長委員包括何養 使之能開花生長，農曆新年時點綴家居。是次工作坊實用，大家在趙老師深入淺出、悉心 她覺得只要與隊友共同朝著一個目標前進努力，心中就有極大的滿 們願意在學業或自己的興趣下功夫，就一定能有所進步，人生才有
謙先生、黃滕芳女士、陳文香女士及蔡子蘭女士。教師委員包括劉翠霞副 指導下，愉快、認真地學習，滿載而歸。 親子活動樂趣多， 足感。跑步令她廣結良朋，「如果沒有參加長跑隊的話，我也不會 意義。」嘗試與堅持，是成功的不二法門。
校長、陳麗儀老師、邱明慧老師、黎昭麟老師及黎海倫老師。 一盆美麗的水仙由此誕生 認識那麼多校內校外不同年齡、背景的朋友」。她非常珍惜長跑為
會後，家長與教師在有蓋操場茶聚，家長藉此機會向班主任及任教老 她帶來的情誼，那是她重要的精神支柱，在她失落沮喪的時候總能 感言與展望
師了解子女在校學習情況，大家互相交流管教心得、分享經驗，茶聚至八 送上祝福與鼓勵，讓她重拾信心。 利同學回望五年的長跑歲月，當中甜酸苦辣，百般滋味，她要
時十五分結束。 家長與老師在有蓋操場茶聚 感謝家人、教練、隊友和同學一直以來的鼓勵與支持，他們的愛造
跑道上的難忘經歷 就了今天的她，「如果沒有他們，我可能撐不下去！」
利同學長跑道上獲獎無數，但成功背後的難忘回憶卻是一個個令 利同學剛於十二月代表香港到福建參加學界埠際越野跑比賽，
黃昏燒烤樂 人敬佩的小故事。去年十月，一個下午舉行的越野精英賽上，天氣反 感受甚深。「現在不單止是為了自己或學校而出賽，更是代表香港
常，十分潮濕，加上熾熱的陽光，她整個比賽的過程都非常辛苦。
而戰！」首次衝出香港的利同學未來長路漫漫，此後，利同學要背
「跑到終點時，第一次感受到甚麼是『斷片』，頭暈目眩，已不知道 負的不單是我校仝人的寄望，更盛載著香港代表隊教練的期望。不
家長教師會於十二月二日舉辦本年度第一項親子聯誼活動「黃昏燒烤樂」。承
蒙各家長、校長、老師及同學的鼎力支持，有超過一百二十人參加。 自己在做甚麼。事後細看大會拍攝的照片，才知道自己衝線後便呆坐 過，利同學還是會一如既往，視每場比賽為人生的一次歷煉，得獎
當晚共設十五座燒烤爐，以自助形式安排飲品及燒烤食物。是次活動目的除了讓 大家渡過了一個愉快而充實的早上， 趙志培老師悉心教授割切水仙頭的技巧 看看我們的成果！ 在地上，要別人替我張開嘴巴，給我灌水。」她微笑著道出這剛體驗 與否始終是其次，拓闊眼界、提升自己才是她心中所願。勝不驕，
滿載而歸，來張大合照吧！
師生及家長一起享受燒烤之樂，亦能讓家長和老師互相交流，增加家校溝通機會。 不久的辛酸。 敗不餒，堅持不懈，正是她最耀眼的光芒。
本會再一次感謝各位家長、校長、老師、同學、學生工作人員及學校工友的協助， 又有一次，她暑假時跟校隊成員一起到廣東惠州集訓。炎炎夏 小記者：4A溫馨、陳麗珊、黃凱欣
讓大家能渡過一個愉快的晚上，令是次活動得以順利完成！ 日，內地氣溫飆至攝氏四十度。一天一天長時間訓練，她就一天一天 利穎恩長跑履歷表
活動預告 「每完成一次練習，就得灌上兩大瓶礦泉水，真是史無前例！」長跑 2014
當晚共設十五座燒烤爐，場面熱鬧 克服自己體能上的極限。她負隅頑抗，跟炙熱的烈日拼個你死我活，
這項運動可謂日曬雨淋，少一點耐力，少一點意志，都不能長久地堅 2015
第八屆吐露港10公里賽 第九屆吐露港10公里賽
預定日期 活動項目 活動內容 持下去；能堅持下去，就是值得我們敬佩與學習之處。 （青少年禁毒盃4公里） （青少年禁毒盃4公里）
1 2017年2月 家長教育講座 管教及與子女相處技巧 跑得來的收穫與反思 女子青少年組（G7）亞軍 女子青少年組（G8）冠軍
2 2017年3月 親子樂悠悠 親子一日遊 長跑是一種頗特別的運動，運動員要時常面對長時間的孤獨，即 中學校際越野比賽 第三組（二區） 全港學界精英越野跑比賽
女子乙組 第三名
3 2017年4月 親子曲奇工作坊 親子曲奇製作 使是隊際賽，跑步時陪伴自己的始終只有自己的呼吸聲，那種孤獨不 2016 女子第八名
4 2017年5月 中三選科簡介會 中三選科介紹 是人人能忍受的。再加上外在環境的考驗，要持之以恆進行長跑訓練 學界越野之王長跑賽
香港仔站
5 2017年6月 親子手工藝班 親子手工藝製作 確實不容易。利同學如何克服這些困難？她只是雲淡風輕地回了四個 滅罪及種族共融健康跑 女子乙組 個人冠軍
女子16歲或以下4.4公里 冠軍
6 2017年8月 中一迎新日家長全接觸 介紹家教會資料及活動 字：「就是堅持。」堅持下去，為的是對得起自己，對得起家人，對 全港學界精英越野跑比賽 中學校際越野比賽 第二組
7 2017年10月 高中與大學聯招簡介會 讓家長認識高中課程與大專收生之關係及了解收生的要求 得起老師，對得起隊友，跑步對她來說已漸漸由興趣變成了抱負。跑 女子第六名 女子乙組 第一名
家長、老師與同學共享燒烤之樂，一同渡過愉快時光！ 道上，她一步一步前進，一步一步成長。