Page 40 - 香港小童群益會賽馬會上環青少年綜合服務中心（活動通訊）2021年7月至10月

少年獨木舟證書–

海星、海馬、海豹、海獅、海象訓練課程

目 的 ： 向8至11歲少年，介紹獨木舟基礎知識及進行水中練習，使學員能掌握到獨木
舟基礎技術，從而進行專項獨木舟課程訓練，鍛鍊強健體魄，培養對獨木舟運
動的興趣。
活動編號： 212CSYP01
內 容 ： 少年獨木舟訓練課程共分五個階段（海星、海馬、淤豹、海獅、海象）教練會
以遊戲方式教授獨木舟基本的槳法，讓少年可在歡樂愉快的環境下，隨意地控
制艇隻前進、橫行和後退。
課程內容（理論）:
穿著合適的保護衣物及救生衣
認識合適自己的獨木舟及槳
課程內容（實習）:
雙人或多人搬運艇隻
近岸上落艇
前槳及後槳
停船
划行一段短距離〔有槳及沒有槳〕
簡單的轉向〔有槳及沒有槳〕
水上遊戲
考核：由一級獨木舟教練或以上資歷者主持，經考核合格，可獲發香港獨木舟
39 總會之證書、布章及活動記錄冊。
日期／時間： 22/07/2021（四）09:00-16:00（海星章）初階一
23/07/2021（五）09:00-16:00（海馬章）中階一
24/07/2021（六）09:00-16:00（海豹章）中階二
29/07/2021（四）09:00-16:00（海獅章）高階一
30/07/2021（五）09:00-16:00（海象章）高階二
對 象 ： 8至11歲
名 額 ： 待定
地 點 ： 西貢白沙灣譚華正海上活動中心（暫定）
負責同工： 李SIR
費 用 ： $1200
備 註 ： ※參加者需能夠游泳約50米，詳情請細閱報名表
※費用包括教練費、午膳（不包括證書、布章及活動記錄冊費用）
※參加者需自備八達通車費
※此課程減免咭不適用
※香港獨木舟總會資深教練任教
※負責導師李sir（英國皇家救生會拯溺教練證書）
※此活動正申請「地區青年活動委員會」資助，如未獲批核，活動費用將可能
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