Page 41 - 香港小童群益會賽馬會上環青少年綜合服務中心（活動通訊）2021年7月至10月
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沙田石門青少年獨木舟一、二、三星章訓練計劃
透過獨木舟訓練，鍛練個人意志和體能，提升參加者自信心、敢於嘗試及團隊合作精神，藉
此考取獨木舟總會一至三星章
活動編號： 212CSYP02
內 容 ： 獨木舟一、二、三星章證書課程內容︰
1.如何穿著救生衣
2.前槳、後槳
3.緊急停船
4.搬運及上落艇技巧
5.掃槳
6.船尾舵轉向
7.橫划
8.靜止中之垂手式壓水平衡
9.深水翻艇及處理
10.HI型拯救法
11.X型拯救法
考核：
由一級獨木舟教練或以上資歷者主持，學員經評核合格可獲頒獨木舟總會一至 40
三星章證書、布章及活動記錄冊
日期／時間： 06/08/2021（五）09:00-15:00一星
07/08/2021（六）09:00-15:00二星
08/08/2021（日）09:00-15:00三星
對 象 ： 12至18歲
名 額 ： 待定
地 點 ： 西貢白沙灣譚華正海上活動中心（暫定）
負責同工： 李SIR
費 用 ： $800
備 註 ： ※參加者需能夠游泳約50米，詳情請細閱報名表
※費用包括教練費、午膳（不包括證書、布章及活動記錄冊費用）
※參加者需自備八達通車費
※此課程減免咭不適用
※香港獨木舟總會資深教練任教
※負責導師李sir（英國皇家救生會拯溺教練證書）
※此活動正申請「地區青年活動委員會」資助，如未獲批核，活動費用將可能
作調整
